为认真贯彻落实国务院（2016--2020 全民健身计划）和北京市全民健身条例，进一步推动海淀区老年体育活动的可持续发展，动员更多的老年人积极参加体育锻炼。根据海淀区老年体协 2017 年工作计划，由海淀区民政局、海淀区体育总会主办，海淀区老年人体育协会承办的“2017 年海淀区第二届老年软式网球球邀请交流比赛活动”，于 11 月 29 日在温泉体育中心举办。
老年软式网球邀请交流比赛是老年软式网球普及推广系列活动主要赛事之一、是面向海淀区乃至全市全国的老年软式网球爱好者的竞赛活动，目的在于激发老年人健身积极性和热情，促进老年软式网球项目和海淀区老年人体育事业发展。
老年软式网球是为老年人运动健身而推出的新兴运动项目，深受老年朋友的喜爱，分别来自海淀区各街镇及北京市有关区及高校120 多位老年人报名参加本届邀请赛。
中国老年人体育协会常务副主席盛志国及北京市老年人体育协会领导、市网球界有关专家岀席活动，现场观摩指导。
最后，国防大学、青龙桥、航材院、北京羽协等代表队胜出，获得本届赛事优胜奖。这次交流比赛，对老年软式网球在海淀区的普及起到了很大的推动作用，对该运动项目在北京市乃至全国普及推广都具有很重要的意义，起到了很好的导向引领和创新驱动作用。
老年软式网球是 2015 海淀区老年人体育协会主导实施的海淀区科协的科普项目，并于 2017 年 4 月获得国家知识产权局颁发的《实用新型专利》证书。该项目是对现代网球进行改进，在羽毛球场地，融合乒乓球规则，采用网球的基本技术，以集体或个人直接对阵的形式进行对抗或竞争，以得分多少来确定胜负。
老年软式网球是保留了现代网球的“隔网性”、高雅时尚的属性和竞技性、强调心理体验、能够愉悦身心、休闲放松等特点的球类运动。
“老年软式网球是最适合老年人的运动之一。运动量不是很大，长期坚持能有效地消耗体内积聚的脂肪，减轻体重，最终达到降血脂、降血压、降血糖的目的。”北体大的熊教授说到。
常打老年软式网球有“五益”：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢。
养神
打球出汗后，可令人心情舒畅、神清气爽。
护眼
打球时眼球随着球体运动而运动，并与大脑进行快速反馈联系。可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力有积极作用。
健脑
打球很好地锻炼反应能力和大脑对周围事物的灵敏性，预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。
助消化
由于打球时需要在场上跑动所以能消耗一定的体力，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
勤四肢
老年软式网球不像跑步等运动项目那样单调乏味，更容易长期坚持。因为的球队要求运动员要眼快手疾脚速动，所以长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。
经过两年来的多次组织技术骨干和教练员、裁判员培训和比赛等活动，老年软式网球受到越来越多的老年人的青睐。
据统计，目前海淀区 60 岁以上老年人已达 50.2 万人。
为让更多的老年人体验老年软式网球的乐趣、享受科研成果，进一步做好老年软式网球普及推广工作，为建设中国全面小康做出贡献，海淀区老年人体育协会将本着资源共享、携手共进的原则，计划通过下面系列活动继续普及推广老年软式网球运动项目：
1.通过定期开办老年软式网球培训班，培养 200 名软式网球运动员、教练员和裁判员以及社会体育指导员，建立项目发展人才库；
2.通过培训计划，建立以街道为经、以社区为纬的教练员网络体系，实现全区覆盖；通过进社区公开课、免费试打、发放宣传册、趣味运动会等活动方式，搭建电视+报刊+新媒体的立体宣传网络，宣传推广软式网球；通过组织邀请赛、表演赛及其他赛事，为广大爱好者提供交流和观赏的平台；
3.通过表彰优秀队或个人，激发持续运动的积极性，引领身边更多的人加入这项运动中来，将老年软式网球项目普及推广持续深入的广泛的开展下去；
4.通过组织老年人体育交流和体育旅游及与社会各界合作，让老年软式网球走出海淀、走出北京、走向全国。
5.海淀区老年人体育协会不仅将继续深如普及推广老年软式网球，还将继续创新适合老年人运动健身项目，为实现健康中国做出贡献。
